放放知识网

早上适合干什么事(早晨起来干什么最好)

早上适合干什么事(早晨起来干什么最好)-图1

早上起来干什么事让你最舒服?

喝水

早上起来后,记得和一杯水,相当于是清洗肠胃,排走身体里的毒素。水不要太烫,也不能很冷,温热就好,冬天可以热一些,毕竟那么冷。还有就是喝水时一定要大口大口的喝,这样效果才好。

上厕所

一般来说,当你喝过水后,自然就会有想上厕所的冲动了,这样是最好的,一是说明水起效果了,同时也表明你比较健康。早上起来最好上一次厕所,有一种说法就是排宿便。

深呼吸

都说早上的空气比较好,所以早上起来可以做做深呼吸,给自己的肺换一下气,你会感觉整个世界都干净了,嘿嘿。但是冬天的话在室内就好了,外面雾气太大会适得其反。

梳头发

不管是男士还是女士都可以的,梳头发是活络筋脉的一种体现,而且不要只向一个方向梳,可以从不同的方向梳头发,效果会更好,对头发也有帮助的。

吃早饭

有一句话是“早上吃得像皇帝,中午吃得像平民,晚上吃得像乞丐”,所以早上一定要吃饭,而且要吃好,作为一天的开始,早饭是很重要的,它足以影响你一天的心情和工作效率。

看绿色

这个是针对开窗就能看见绿色的人来说的,呵呵,不过家里有盆栽也是可以的,多看绿色对眼睛好,对视力的恢复也很有帮助的。

其他网友观点

送孩子上学,给他们做早餐,成长不缺席,生活有他们更精彩[微笑]

其他网友观点

早上起来喝上一杯淡盐水,然后为家人准备好早餐,(懒锅子面条)早上起来全家人能吃上热乎乎的面条最舒服。

分享:
扫描分享到社交APP
上一篇
下一篇

联系我们

在线咨询: 点击这里给我发消息

微信号:17873486906

早上9:00-晚上18:00

关注我们
x

注册

已经有帐号?