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维生素能淡化色斑吗(服用维生素e能淡化色斑吗?)

维生素能淡化色斑吗(服用维生素e能淡化色斑吗?)-图1

是不是服用维生素C真能够消除色斑吗?

不能。

虽然服用维生素C对已经生成的色斑几乎没有效果,但是若能作为预防提前摄取,就能抑制色斑和皱纹的产生。有数据显示,如果能从去海边或山上等紫外线强烈的地方前2周开始大量摄取维生素C的话,就能够有效预防色斑的产生。

除了维生素C以外,经研究表明,多酚和类胡萝卜素也有抗氧化作用。

下面给你分享一个祛斑小视频,希望对你有帮助:

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其他网友观点

答:首先来说,服用维生素C不能完全消除色斑,只是起到辅助淡化的作用。相信生活中很多人都曾有过,认为吃维生素C有消除色斑的效果,事实上也不是没有效果,只是起到淡化色斑的作用。

说到这里,我们先来说一下色斑到底是如何形成的呢?

色斑是现在很多女性心里的一个障碍,都希望拥有一张完美无瑕的容颜。色斑到底是如何形成,是天生的?色斑其实并不是天生的,而是由于女性内分泌失调、长期的精神压力和一些疾病(如妇科病等)所引起,是发生在面部长期的色素沉淀。

维生素C有淡斑效果的原理

维生素C的衍生物具有还原作用,去除体内自由基,能够帮助抑制代谢废物转化成有色物质,减少色素的形成,从而帮助慢慢淡斑。不过维生素C祛斑淡斑的效果比较慢,一般最快也是在1-2个月。对于口服的维生素在到达皮肤之前,就已经被身体各组织所吸收利用,最终,被皮肤所吸收时,已经没有了,所谓的维生素C淡斑还是一些提取物产品,单纯的考口服是起不到效果的。

过量服用维生素C的副作用

1、过量服用维生素C,反而使人体免疫力削弱。研究表明,服用维生素C过量也可以破坏免疫细胞,而且对病原菌和癌细胞有保护作用。

2、过量的维生素C还可能会引起草酸及尿酸结石的形成,而且还会引起一些副作用,如腹泻、多尿等病症的发生。

维生素C虽好,但也要适量食用,只有控制其量和摄取方法,才能更好的起到想要的效果。

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