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糖尿病病人泡脚有好处吗(糖尿病泡脚的好处)

糖尿病病人泡脚有好处吗(糖尿病泡脚的好处)-图1

糖尿病人泡脚有什么好处?

糖病人泡脚是不会缓解并发症,但是糖尿病病人是可以泡脚的,有利于促进血液循环。

糖尿病病人为了延缓并发症,必须要严格控制好血糖,将血糖水平控制标准之后,就可以减少并发症发生。

糖尿病控制血糖水平标准

空腹血糖最好要控制在7毫摩尔每升左右,餐后两小时血糖控制在8~10毫摩尔每升,尽量不要超过11毫摩尔每升。

怎样控制血糖

1、饮食

糖尿病人要制定一个合理科学饮食,低盐低脂饮食,尽量吃植物油,不要吃动物油和动物内脏,每日肉制品摄入50克。升糖指数比较高水果糖果尽量不要吃,也不要喝粥,可以吃米饭、玉米、面条、饺子、粗粮等。多吃新鲜的绿叶蔬菜,平时可以吃西红柿、黄瓜代替水果。如果要吃水果,比如苹果,可以放在餐后两小时吃,尽量只吃1/4个。

2、运动

运动也是治疗糖尿病重要手段,运动可以改善胰岛素的敏感性,还可以改善脂肪蛋白质的代谢。建议进行舒缓有氧运动,但也要注意不要运动太激烈,使身体产生疲劳感,也会影响血糖,运动剧烈也容易诱发低血糖。

3、药物治疗

糖尿病病人如果在坚持饮食、运动基础上,血糖仍然控制不好,就需要使用降糖药物,具体用药多少需要在医生的指导下用药。

糖尿病人泡脚注意事项

1、由于糖尿病病人有部分人对水温是不敏感的,所以注意水能够过烫,太烫容易导致烫伤皮肤引起糖尿病足。水温一般控制在40度左右。

2、不建议长时间泡脚,泡脚时间太长容易导致皮肤破损。泡脚时最好不要加刺激性较大的药物,比如高锰酸钾。

3、如果血糖控制不稳定时,特别血糖太高时,注意不要泡脚,以免烫伤皮肤,继发感染。

4、如果脚部有伤口时,注意不要泡脚。

其他网友观点

泡脚,可以说是目前最为“大火”的一种养生模式,看看当前饿一些泡脚足疗就知道了!很多人也不管自己是否适应泡脚,都会追逐于它。热水泡脚,众所周知可以起到促进血液循环,暖身的作用,尤其是对于一些手脚冰凉,阳虚、经常睡不着觉的女性来说,热水泡脚,有很好的改善。但热水泡脚并非网上所说的有那么神奇的效果,很多疾病,热水泡脚并不能起到治疗的作用。

但热水泡脚也是很有讲究的,比如:适应人群、泡脚温度、时间等等,那糖尿病患者泡脚适不适合,有哪些需要注意的事项呢?

首先,说明一下,糖尿病足患者是不适合用热热水泡脚的,糖尿病足是糖尿病并发症之一——下肢血管病变。当下肢血管病变合并神经病变时,易引起感染,而糖尿病足患者足部末梢神经的皮肤比较脆肉,对温度是不敏感的,很容易因为使用正常人泡脚的温度而造成烫伤,一旦烫伤,出现水疱,足部感染即会加重,出现溃烂。

其次,即便是对于没有发生并发症糖尿病足的患者来说,想要泡脚也要谨慎:

第一:泡脚的水温是比正常人适宜的温度要低,正常人适应温度40℃,而糖尿病人在36-37℃即可,老人最好用水温计测量一下;

第二、糖尿病患者,大都伴有高血压、高血脂或是心脑血管疾病,所以不是完全不能泡脚,而是泡脚时间一定不能太长,一般人在30分钟,而糖尿病患者只需10-15分钟即可。也就无需一次又一次加热。

第三、糖尿病患者泡脚之前,先观察一下足部状况,如果有裂口、伤口,最好不要泡脚。

总的来说,泡脚对于糖尿病人来说,并没有太多的好处,唯一的好处也就是可以帮助缓解一下疲劳。最重要的一点就是人们常常会因为 泡脚后舒服,就会认为对身体某某某器官有益,这种推断并不一定合理,这就好比吸烟、喝咖啡等,起初带给人的都是舒服的感觉,但并不能说明它们对人体健康有益。

因此,千万不要认为热水泡泡脚能对糖尿病人起到什么好处,而去泡脚!也就是为了缓解一下疲劳而已!

其他网友观点

糖尿病人每天泡脚有一定的好处,如果糖尿病患者泡脚得当,可以起到改善微循环的作用。另外,对糖尿病患者局部的营养神经障碍,也会得到一定的改善。糖尿病人泡脚要注意水温适宜,以及将脚擦拭干净等方面,说明如下:

1、将水温处理好:如果水温过高,则容易导致糖尿病人在泡脚的时候出现皮肤烫伤,有些患者在泡脚出现皮肤烫伤以后,会导致严重的糖尿病足伴感染,在这个时候有些患者甚至需要进行截肢,所以糖尿病患者每天泡脚首先要控制好水温,不要导致脚部烫伤;

2、将脚擦拭干净:糖尿病患者在泡完脚以后一定要注意将脚擦拭干净,尤其在两个脚趾之间不要有水分的残留,以免导致水渍以后出现皮肤容易破损的情况。所以建议糖尿病患者,在泡脚的时候一定要做好自我的足部保护。

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